18 MANFAAT BUAH SRIKAYA UNTUK KESEHATAN
18 Manfaat Buah Srikaya Untuk Kesehatan
Manfaat srikaya untuk
kesehatan – Buah srikaya merupakan jenis
buah yang berasal dari hindia barat, buah ini tidak hanya memiliki rasa yang
nikmat tetapi juga memiliki manfaat yang banyak untuk tubuh kita. Buah srikaya
memiliki khasiat yang luar biasa dalam mengatasi berbagai masalah kesehatan,
hal ini telah di pecaya sejak jaman dulu sampai sekarang. Pohon buah srikaya
dapat tumbuh dimana saja, bahkan didaerah bebatuan juga dapat tumbuh dengan
baik asalkan dapat terkena sinar matahari.
\Pernahkah
Anda makan buah srikaya? Gimana rasanya, legit dan menyegarkan, bukan? Buah
srikaya ini merupakan salah satu jenis buah-buahan yang berasal dari negara
tropis seperti hal nya Indonesia. Di negara kita sendiri, buah srikaya sangatlah
mudah untuk didapatkan. Selain mempunyai rasa yang enak, buah yang mempunyai
nama latin Annona squamosa ini ternyata menyimpan segudang manfaat lho untuk
kesehatan. Penasaran apa saja manfaat buah
srikaya untuk kesehatan? Eiittt….tunggu dulu, masih ada beberapa hal
lagi yang ingin disampaikan mengenai buah yang satu ini.
Buah srikaya
memiliki banyak kandungan nutrisi di dalamnya, sehingga manfaat srikaya untuk
kesehatan terbukti berkhasiat dalam mengobati berbagai jenis penyakit.
Berikut ini
beberapa manfaat yang dapat dirasakan untuk kesehatan tubuh, diantaranya yaitu
:
1/ Memperbaiki saluran
pencernaan
Buah srikaya
memiliki kandungan serat yang baik, sehingga dapat memperbaiki saluran
pencernaan dan mencegah susah buang air besar, sembelit dan mampu membuang
racun yang terdapat pada makanan.
2. Baik untuk kehamilan
Seseorang yang sedang menjalani masa kehamilan tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi buah srikaya. Karena, buah srikaya bermanfaat untuk kesehatan otak, sistem kekebalan tubuh, dan juga sistem saraf. Selain itu, buah srikaya juga mampu menurunkan risiko keguguran.
3. Menambah berat badanSeseorang yang sedang menjalani masa kehamilan tidak perlu khawatir untuk mengonsumsi buah srikaya. Karena, buah srikaya bermanfaat untuk kesehatan otak, sistem kekebalan tubuh, dan juga sistem saraf. Selain itu, buah srikaya juga mampu menurunkan risiko keguguran.
Bilamana Anda ingin berat badan meningkat tentunya dengan cara yang sehat, maka konsumsilah buah srikaya. Hal ini dikarenakan buah srikaya dapat membantu meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh.
4.
Mengobati diare
Buah srikaya
mengandung zat tannin yang sangat berkhasiat dalam menghentikan diare.
5.
Mengobati
bisul dan borok
Buah srikaya
mengandung antiseptic yang dapat membunuh bakteri dan mematangkan bisul,
sehingga borok dan bisul akan cepat kering dan sembuh. Caranya yaitu, ambil
buah srikaya seukupnya lalu haluskan dan tambahkan sedikit garam. Setelah itu,
tempelkan pada luka borok atau bisul. Kemudian balut dengan kasa dan ganti 2
kali sehari.
6\. Buah
srikaya juga dapat berkhasiat untuk membunuh kutu pada kulit kepala,
caranya
yaitu : siapkan biji buah srikaya 1o butir dan daun srikaya sebanyak 1 genggam,
setelah itu tumbuk hingga halus. Kemudian tepelkan pada kepala secara merata,
lalu bungkus dengan handuk dan diamkan selama 1 jam. Lalu cuci hingga bersih,
hindari terkena mata karena dapat menyebabkan iritasi dan peradangan pada mata.
7\. Manfaat
buah srikaya juga dapat mengobati cacingan pada anak,
caranya
yaitu : Siapkan buah srikaya 1 buah, lalu rebus dengan 2 gelas air hingga
mendidih dan tersisa 1 gelas saja. Setelah itu, tambahkan sedikit gula merah
agar rasanya agak manis dan diamkan sampai agak dingin. Lalu saring dan minum 2
kali sehari ½ gelas.
8/ Mencegah kanker
Ternyata
buah srikaya memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi, sehingga dapat
berkhasiat dalam membunuh sel kanker di dalam tubuh. Caranya yaitu, haluskan 1
buah srikaya dan rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih dan tersisa 1 gelas
saja. Setelah itu, saring dan diamkan sampai hangat lalu minum secara rutin
setiap hari 2 kali sehari sebanyak 1 gelas.
9. Menjaga kesehatan jantung
Buah srikaya mengandung magnesium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebab, kandungan tersebut mampu mencegah terjadinya serangan penyakit jantung.
10. Menjaga tekanan darahBuah srikaya mengandung magnesium yang baik untuk menjaga kesehatan jantung. Sebab, kandungan tersebut mampu mencegah terjadinya serangan penyakit jantung.
Tekanan darah seseorang dapat dikendalikan dengan mengonsumsi buah srikaya secara rutin. Srikaya mengandung potasium dan magnesium yang akan membantu menjaga tekanan darah supaya tetap dalam keadaan normal.
11. Mengobati anemia
Selain memiliki kandungan zat besi, buah srikaya juga mempunyai fungsi sebagai stimulan, haemantic, dan juga ekspektoran. Ketiga fungsi tersebut tentu bermanfaat untuk membantu mengobati anemia.
12. Mencegah arthritis
Didalam buah srikaya terdapat magnesium yang mampu menyeimbangkan kadar air didalam tubuh sehingga bermanfaat untuk menghilangkan rasa asam dari sendi yang merupakan penyebab timbulnya arthritis.
13. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Tidak banyak yang tahu bahwa buah srikaya itu ternyata bermanfaat untuk kesehatan gigi dan juga mulut Anda. Terutama pada bagian kulit srikaya yang memang dapat membantu mengurangi sakit gigi dan gusi.
14. Menyehatkan mata
Buah srikaya mempunyai kandungan vitamin C dan riboflavin yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu, ia juga bermanfaat untuk melindungi terjadinya kerusakan penglihatan yang disebabkan oleh radikal bebas.
15. Menurunkan kolesterol
Salah satu hal yang dapat mengancam kesehatan jantung Anda adalah tinggi kolesterol. Untuk menurunkan kadar kolesterol, bisa dicoba dengan mengonsumsi buah srikaya. Kandungan serat dan niasin didalamnya bermanfaat untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
Sudah tahukan manfaat utama buah srikaya untuk kesehatan? Jadi, jangan lupa untuk mengonsumsi buah srikaya hari ini, ya.
Catatan :
- Tidak dianjurkan bagi ibu hamil meminum rebusan buah srikaya, karena dapat mengakibatkan gangguan dan kontraksi yang hebat pada kandungan.
- Meminum rebusan buah srikaya jangan terlalu banyak, karena dapat mengakibatkan efek yang berbahaya bagi kerja jantung.
Demikianlah manfaat buah
srikaya untuk kesehatan, semoga bermanfaat.
Comments
Post a Comment